睡不醒?總犯困?你需要一套優(yōu)質(zhì)實(shí)木床!
睡不醒?總犯困?你需要一套優(yōu)質(zhì)實(shí)木床!
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,這樣一句看似笑談的話語(yǔ)其實(shí)透露出很多的信息,例如睡眠對(duì)人體的重要性,犯困有幾種原因,其中最重要的一點(diǎn)就是身體疲勞,需要睡眠來調(diào)整身體的微循環(huán)。
人一天必須要睡足8小時(shí)?美國(guó)抗癌協(xié)會(huì)的調(diào)查表明,每晚平均睡7~8小時(shí)的人,壽命最長(zhǎng);每晚平均睡4小時(shí)以下的人,有80%是短壽者。但北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心專家同時(shí)指出,不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是不同的,應(yīng)按照自己的年齡科學(xué)睡眠。
春困的全稱應(yīng)該叫“春天犯困”,說明這個(gè)癥狀還是和春天有關(guān)的。科學(xué)的解釋來說,春困是因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換給人們帶來的生理變化的一種反應(yīng)。
冬天氣溫較低,人體受到低溫的影響和刺激,為了保持體溫,皮膚的毛細(xì)血管會(huì)收縮,汗腺和毛孔也隨之閉合,以此減少熱量的散發(fā),以維持人體正常體溫。
進(jìn)入夏季后,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、血管開始舒張,皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來,供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少,血液的供給量和氧氣的供給是息息相關(guān)的。也就是說,血液供給不足的情況下,也會(huì)讓氧氣供給不足。缺氧會(huì)讓人感覺到昏昏欲睡,這就缺氧引發(fā)的嗜睡就是春困的由來了。馬上到光明家具挑選一套優(yōu)質(zhì)實(shí)木床讓你的生活更加健康吧。
為確保我們所選購(gòu)的實(shí)木床是質(zhì)優(yōu)品良的佳品,我們就要從選購(gòu)實(shí)木床的源頭做好功課,這源頭就是品牌!選對(duì)品牌就能夠避免掉很多的實(shí)木床缺點(diǎn),因?yàn)榇笃放萍揖邚S商的生產(chǎn)過程質(zhì)檢十分嚴(yán)苛,如:光明家具36年的制木經(jīng)驗(yàn)就是優(yōu)質(zhì)良品的最好證明。常言道,貨比三家擇優(yōu)選購(gòu),建議您先去了解一下光明家具再做決定吧。
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